Родиолы экстракт жидкий: инструкция по применению в бодибилдинге

Родиола или еще называют (Золотой корень) являетсямощным анти-оксидантом предотвращающий старение и анти-стресс поддержкой, которая очень популярна на Украина и в России.  В России родиолу (Rhodiola Extract) обычно используют астронавты, военные, спортсмены и политические лидеры! Так как она помогает при усталости и увеличивает в несколько раз умственную работоспособность. Спортсмены принимают родиолу экстракт для улучшения выносливости и производительности, так же она помогает в восстановлении сил после повышенных физических нагрузок. Родиолы экстракт жидкий: инструкция по применению, в бодибилдинге

Rhodiola Extract вообще как правило принимают водители дальних рейсов, диспетчеры и пожилых люди для повышенного внимания.

Американские исследования показали, что родиола розовая, в сочетании с физическими упражнениями, может быть мощным инструментом в снижении веса, как он активирует жир ткани липазы, в результате чего происходит распад жировых отложений.

Китайские исследования на животных показали, что родиола у животных замедляет частоту сердечных сокращений и снижает кровяное давление. Российские и корейские исследования на животных показали, что родиола защищает печень и может помочь ей оправиться от воздействия некоторых ядов.

Rhodiola Extract, является мощным антиоксидантом и может использоваться в лечении рака. Исследования показали, что родиола снижается мутации клеток, связанные с раком, а также помогает способности организма к репарации ДНК мутаций.

Качество Родиолы розовой имеет значение!

Есть продукты на рынке, которые содержат экстракт родиолы розовой. Но к сожалению, эти продукты часто имеют лишь ограниченные или даже вообще не содержат активных компонентов.

Общие причины этих недостатков это  уборки урожая радиолы розовой во время неправильного сезона, сбор урожая вне подходящей климатической зоне или плохой географической области, сбор урожая так же может нанести вред растению такой как пересушивание или не правельный, варварский метод добычи.

Производственный процесс также является ключевым фактором в подготовке высококачественного адаптогенного экстракта, такой как выбор высококачественного сырья и материалов с использованием соответствующих методов анализа.

Основными активными компонентами истинной  родиолы розовай, которые отвечают за чрезвычайную популярность родиолы розовой являются гликозиды cinnamol алкоголя, особенно розавина — коричной-O-(6-OL-arabinopyranosyl-D-glucopyranosid) и салидрозида. Качественный экстракт родиолы розовой должен содержать не менее 3% rosavins и 1% или менее салидрозида.

Родиола розововая и иммунитет!

Родиола розовая стимулирует иммунную систему двумя способами:  Первый — прямая стимуляции иммунной защиты (стимулирует одним из наиболее важных типов иммунных клеток — естественных киллеров, NK-клетки поиск и уничтожение инфицированных клеток в нашем организме). Родиола розовая нормализует иммунную систему за счет повышения Т-клеточного иммунитета  Родиола розововая повышают устойчивость организма к токсинам, которые могут накапливаться во время инфекции развития.

Второй — за счет того что делает человека менее восприимчивым к стрессу. Ученые выяснили, что стресс подавляет иммунитет и разрушает нашу устойчивость к различным формам бактериальной или вирусной атаки.

Из-за эффекта природных клеток-киллеров на опухоль розовая родиола может усилить иммунитет B ячейки путем предотвращения подавления B клеточного иммунитета, что может произойти во время стресса. Будучи в состоянии стресса, большую часть энергии организма тратится впустую.

Когда мы хронически подвергаются стрессу, который постоянно отнимает энергию от других систем. Общий эффект снижен иммунный ответ и снижение здоровья.

Родиола розововая в спорте!

Профессиональные русские атлеты знали об этом и использовали Родиолы экстракт жидкий: инструкция по применению, в бодибилдингеРодиолу розовую яэкстракт в условиях экстремальных стрессов для достижения рекордных результатов на соревнованиях. Экстракт родиолы розовой улучшает ментальную и физическую функции, более эффективно мобилизуя и поддерживая резервы мышечной энергии. Более сотни различных исследований выявили три основных свойства родиолы розовой:

  1. Повышает выносливость организма в периоды пиковых нагрузок;
  2. Ускоряет процессы восстановления сердечно-сосудистой и мышечной энергии;
  3. Обладает фармакологически релевантной анаболической активностью.

Отличительная от других адаптогенов особенность родиолы в том, что она оказывает сильное воздействие на поперечно-полосатую мышечную ткань, а так же на мышцу сердца. Даже после однократного приема родиолы возрастают мышечная сила и выносливость. Повышается так же сократительная способность сердечной мышцы.

Родиола розовая вызывает отчетливую активизацию биоэнергетики клеток. Увеличиваются размеры митохондрий, возрастает их способность утилизировать углеводы, жирные кислоты, молочную кислоту. Возрастает содержание гликогена в мышцах и печени. Одновременно с усилением процесса мышечного сокращения расслабление мышцы так же становится более сильным.

В результате мышечная работоспособность восстанавливается быстрее.

Как принмать Родиолу розовую экстракт?

Рекомендуемый прием Rhodiola Extract составляет 250 — 1000 мг в день, где содержиться 2-3% rosavins и 0.8-1% салидрозида. Rhodiola запивается водой перед едой или во время еды.

Вы должны покупать обратить внимание на  Rhodiola Extract именно русского происхождения с основными активными компонентами розавина, Rosarin, канифоль.

В тибетском и китайском варианте компонент Rosavins отсутствуют в то время как салидрозид очень много. Предположительно, только Rhodiola из Западной и Северной Сибири содержит важные компоненты розавина, Rosarin и салидрозида.

Было отмечено, что родиола оказывает стимулирующее действие на низких объемах и седативным эффектом при более высоких количествах. Высокие дозы экстракта родиолы считается ежедневное потребление 1,500 — 2,000 мг и выше.

Источник: http://scitec.com.ua/rodiola-rozovaya-lekarstva-i-pobochnye-effekty-rhodiola-extract.html

Родиола — растительный стимулятор для спортсменов. Аралия маньчжурская в бодибилдинге

Экстракт, получаемый из розовой родиолы, помогает спортсмену бороться с эмоциональным и физическим стрессом. Он часто возникает в мышцах во время тренировок, когда им приходится выдерживать большую нагрузку. Эмоциональный стресс также донимает атлетов, потому что они нервируются перед каждым новым соревнованием. Родиола успокаивает нервную систему и помогает расслаблять все мышцы тела.

Вещества, находящиеся в родиоле, могут помочь атлетам бороться с мышечной болью и усталостью. На следующие сутки после тренировки проявляется неприятная крепатура.

Нередко из-за боли сковываются движения атлета, поэтому он нуждается в добавках, снижающих боль. Экстракт родиолы как раз обладает таким свойством.

Он помогает расщеплять молочную кислоту, попавшую в мышцу, и спортсмен может снова почувствовать себя хорошо.

Некоторые специалисты утверждают, что родиола розовая оказывает стимулирующее действие на атлетов. Она наполняет их новой силой и энергией, поэтому они могут провести в тренажерном зале большее количество времени. Действительно, атлеты замечают небольшой прилив сил после приема добавок с родиолой.

Кроме того, это растение может успешно использоваться в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Его экстракт помогает бороться с излишками холестерина, а также улучшает работу сердца. Для спортсменов это очень важно, потому что их сосуды начинают быстрее изнашиваться.

Показания к применению

Экстракт розовой родиолы чаще всего используется в качестве средства против переутомления. Он помогает восстанавливать утраченную силу мышц, а также насыщает организм энергии.

Добавки с родиолой рекомендованы для употребления всеми людьми, кто постоянно повергает себя серьезным физическим нагрузкам.

Она поможет уменьшить период восстановления мышц, а боль при крепатуре не станет такой нестерпимой.

Добавки с высоким содержанием экстракта родиолы могут назначаться перед ответственными соревнованиями. Они помогают человеческому организму накопить энергию, которая будет потрачена на тяжелый физический труд.

Атлеты, имеющие генетическую предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, должны задуматься о приеме экстракта родиолы. Он стабилизирует работу сердца, нормализует артериальное давление и делает сосуды более эластичными.

Польза бега по утрам очевидна! Жаль только, что не все об этом задумываются…

Если вы хотите узнать секреты выполнения махов гантелями в стороны в наклоне, переходите сюда.

Инструкция по применению

Родиола розовая может выпускаться в виде сухой добавки. Из нее можно сделать чай или водный раствор. Для приготовления чая необходимо взять 10 г сухой смеси родиолы, который заливается примерно стаканом кипятка. Чай должен настаиваться 4 часа, а затем его процеживают. Рекомендуется принимать по полове стакана трижды в день после еды.

Водный настой приготавливается в литре кипяченой воды. 20 г сушеной родиолы кипятится в течении 10 минут, а затем заливается в термос, где сутки настаивается. После этого можно принимать по 1 столовой ложки трижды в день за полчаса до еды.

Также можно приобрести родиолу розовую в виде жидкого экстракта. Он принимается внутрь по 10 капель трижды в день за 2 часа до еды. Средний курс приема составляет 10-20 дней.

Противопоказания

Родиола розовая не должна приниматься беременными и кормящими женщинами, а также людьми, страдающими повышенной возбудимостью, бессонницей и гипертонией. В случае появления индивидуальных аллергических реакций препарат отменяется.

Последствия

При правильном приеме экстракт родиолы розовой позволяет наполнить организм атлета дополнительной энергией для тренировок. Мышцы быстрее приходят в тонус, а во время выполнения упражнений выкладываются в полную силу без особой усталости. Многие спортсмены замечают, что кроме силы мышц, у них увеличивается общая выносливость и улучшается настроение.

Читайте также:  Артроз плечевого сустава: симптомы и лечение патологии, народная медицина

Спортсмены, страдающие от болезненной крепатуры, после приема экстракта родиолы начинают замечать, что их мышцы меньше болят, поэтому движения перестают быть скованными. Более того, они восстанавливаются гораздо быстрее, чем до приема добавки.

Однако настойка родиолы не всегда несет в себе пользу для человеческого организма. В некоторых случаях она может повысить артериальное давление, а также вызвать сухость во рту, сильное перевозбуждение и нарушение моторики пальцев на руках.

Экстракт родиолы может усилить побочные эффекты от других травяных настоев, поэтому нужно на время отказаться от них, если они принимаются для профилактики различных заболеваний.

Анаболический эффект аралии

Бодибилдеры нередко принимают настойку аралии маньчжурской как анаболик. Она провоцирует скачок гормона роста, что и обуславливает анаболическое действие. Оно улучшает аппетит спортсмена и позволяет набрать приличную массу. Следует учитывать, что эффект от приема аралии в качестве анаболика всегда ниже, чем у инсулина либо АС.

Родиола розовая в других видах спорта

Родиола розовая — растение адаптоген, повышающий работоспособность, снижает утомляемость и сонливость. Влияет на энергетический обмен веществ в мышцах, повышает сократительность белков, в результате чего увеличивается мышечная сила и выносливость организма.

  • Из-за своих ярко выраженных стимулирующих свойств по отношению к центральной нервной системе, используется в качестве предтренировочного препарата.
  • Данный препарат широко применяется в видах спорта, которые связаны с активным потреблением кислорода (атлетика, велоспорт, спортивные игры)
  • Рекомендации к применению в спорте:
  1. При употреблении большого количества углеводов.
  2. При восстановлении в период тренировок.
  3. При уменьшении кислотности артериальной крови.
  4. При психоэмоциональном стрессе.
  5. Астеническое состояние.

Передозировка

При передозировке возможно усиление побочных эффектов, со степенью тяжести в зависимости от дозы:

  • тошнота;
  • носовое кровотечение;
  • повышение АД ;
  • рвота;
  • гипогликемия.

Особые указания

Не рекомендуется принимать Аралии настойку в вечерние часы (во избежание развития нарушений ночного сна).

Действующее вещество, группа

Аралии маньчжурской корни (Araliae manshuricae radices), Общетонизирующее средство

Аналоги

Совпадения по коду АТХ 4-го уровня:

  • Сапарал
  • Абисиб
  • Гербион женьшень
  • Содекор
  • Алоэ сироп с железом
  • Алоэ экстракт жидкий для инъекций
  • Черника Форте Эвалар
  • Эвалар Эликсир
  • Шиповника масло
  • Родиолы экстракт жидкий
  • Доппельгерц Бьюти Целлюнорм
  • Доппельгерц Актив Лецитин-Комплекс
  • Доппельгерц Актив Магний
  • Доппельгерц Виталотоник
  • Доппельгерц Нервотоник
  • Доппельгерц Актив Антистресс
  • Доппельгерц Актив Омега-3
  • Доппельгерц Актив Магний+Кальций
  • Доппельгерц Актив Магний+Калий
  • Бефунгин
  • Адаптовит ;
  • Алое сироп;
  • Апилак ;
  • Сафинор;
  • Бефунгин ;
  • Женьшеня настойка;
  • Лимонника настойка;
  • Милайф;
  • Пантокрин ;
  • Элеутерококка экстракт;
  • Радиолы экстракт;
  • Биттнера эликсир и т.д.

Родиолы экстракт жидкий — сущность и состав

Родиола розовая известна как золотой корень. Такое название этот цветок получил не зря. Если разрезать его корень, то можно увидеть, что он имеет желтый цвет, напоминающий старую позолоту, а если его потереть, то воздух сразу наполнится ароматом розы.

Произрастает это растение в горах Алтая, в Саянах, на Чукотском полуострове, в долинах рек Забайкалья, на Дальнем Востоке, в Иркутской области, то есть в отдаленных экологически чистых районах.

Это растение богато различными полезными соединениями. Его цветки богаты флавоноидами, стебли и листья — алкалоидами.

Наибольшую ценность родиолы представляет корень.

В нем содержатся:

  • Эфирные масла;
  • Органические кислоты;
  • Макро- и микроэлементы;
  • Углеводы;
  • Прочие полезные вещества.

Но своим лекарственным свойствам растение обязано компонентам — розавин и салидрозид. Эти вещества учеными были обнаружены только в золотом корне.

Полезные свойства:

  1. Салидрозид помогает защитить клетки крови от окисления, повышает их сопротивляемость к химическому, лекарственному и инфекционному воздействию.
  2. Было доказано, что это вещество позволяет замедлить развитие и распространение клеток рака лимфатической системы.
  3. Розавин улучшает работу нервной системы, в результате улучшается память и способность к обучению.
  4. Под воздействием родиолы глюкоза лучше усваивается, клетки вырабатывают больше энергии, а значит обменные процессы усиливаются, мышечная сила и работоспособность увеличиваются, а потребность организма в сне и отдыхе снижается.
  5. Это хороший адаптоген или растение, позволяющее организму быстрее приспособиться к изменившимся условиям окружающей среды.

Химический состав корня может меняться в зависимости от условий произрастания растения.

Назначение спиртового экстракта

Жидкий экстракт родиолы применяется при:

  • Повышенной утомляемости, раздражительности, хронической усталости, снижении работоспособности, головных болях, нарушении сна;
  • Низком давлении;
  • Ослабленном иммунитете;
  • Болезнях эндокринной системой;
  • Нервно-психических расстройствах;
  • Раковых новообразованиях.

Применяется экстракт родиолы внутрь. Для этого 5-10 капель лекарства разводят в небольшом количестве воды и выпивают за полчаса до еды 2-3 раза в сутки.

Родиолу розовую рекомендуется принимать как минимум за 4-5 часов до сна, а лучше в первой половине дня, иначе появляется риск развития бессонницы.

Продолжительность курса составляет 10-20 дней. При лечении заболеваний психоневрологического характера — до 2 месяцев, сначала по 10 капель экстракта 3 раза в сутки, постепенно увеличивая разовую дозу до 30 максимум 40 капель.

Длительность курса приема экстракта, дозировка определяются индивидуально.

Экстракт нельзя принимать при:

  • Артериальной гипертензии;
  • Лихорадочных состояниях;
  • Расстройствах сна;
  • Детям в возрасте до 12 лет;
  • Беременным и кормящим женщинам;
  • Сахарном диабете и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Лекарственная форма

настойка, таблетки

Фармакологическое действие

Общетонизирующее.

Как применять: дозировка и курс лечения

Внутрь, по 0.05 г или 30-40 кап Аралии настойки 2 раза в день после еды (утром и в середине дня); курс лечения – 15-30 дней.

Признаки скрытого сахарного диабета

Местно, для полоскания полости рта при зубной боли в виде 20% отвара.

Отзывы на настойку Аралии

Отзывы о настойке Маньчжурской Аралии, при условии ее правильного и своевременного применения, положительные.

Препарат прекрасно помогает при астенических явлениях, атеросклерозе в начальном периоде, посттравматических поражениях ЦНС, депрессии , неврастениии прочих похожих состояниях.

Кроме того, настойка повышает аппетит, улучшает самочувствие, работоспособность, стимулирует сердечно-сосудистую деятельность и работу ЦНС, способствует увеличению мышечной силы, емкости легких, общей сопротивляемости организма.

Аралия Маньчжурская в бодибилдингеприменяется в качестве стимулятора физической активности и аппетита.

Сами спортсмены позиционируют настойку аралии, как препарат анаболическогодействия, который позволяет добиться более полноценного физического состояния организма и наращивания массы тела.

Рекомендованная доза настойки, при занятиях бодибилдингом, составляет 5-15 капель в сутки.

Срок годности

36 месяцев.

Возможные аналоги (заменители)

Аралии маньчжурской корень, Сапарал Показать все аналоги препарата Аралии настойка » Внимание: применение аналогов должно быть согласовано с лечащим врачом.

Детям

Не назначается до 12-ти лет.

Условия хранения

Настойка сохраняет все свои фармакологические качества при 8–15 °C.

При беременности и лактации

Не рекомендуют к применению в периоды грудного вскармливания (лактации) и беременности .

Фармакодинамика и фармакокинетика

Настойка Аралии Маньчжурской (Аралия высокая), ошибочно называемой Аралия Манчжурская, является лекарственным препаратом растительного происхождения, который принимает активное участие в стимуляции ЦНС (превосходящим по своему действию настойку женьшеня) и проявляет гипертензивную, общетонизирующуюи гипогликемическуюэффективность.

Улучшает сон, аппетит, снижает усталость, благотворно влияет на нервную систему , а также усиливает в тканях процессы окислительно-восстановительного характера и надпочечниковую глюкокортикостероиднуюфункцию. Увеличивает лейкоцитарную фагоцитарную активность и общую сопротивляемость человеческого организма.

Побочные действия

Аллергические реакции на компоненты Аралии настойки, бессонница, тахикардия, повышение АД, эйфория.

Родиола розовая в силовом спорте

Данный препарат повышает устойчивость, обладает антигипоксическим свойством и снижает утомляемость, стимулирует центральную нервную систему, устраняет переутомление.

При приеме препаратов из родиолы розовой увеличивается мышечная сила, выносливость. При этом, активность сократительных белков миозина и актина повышается на клеточном уровне.

Настойку лучше применять перед тренировкой, действует, примерно, через 15 минут. Природная настойка не способствует бессоннице.

Одновременно родиола розовая способствует лучшему сосредоточению на учебе, если спортсмен посещает учебное заведение.

С алкоголем

При приеме следует соблюдать дозировку максимально возможного содержания спирта, которая для максимальной разовой дозы равняется — 0,96 г, а для максимальной суточной дозы — 1,93 г.

Форма выпуска

Препарат Маньчжурской Аралии выпускается в форме настойки во флаконах или флаконах капельницах, по 25 или 50 мл.

Показания к применению Аралии Маньчжурской

  • астенический синдром;
  • артериальная гипотензия;
  • понижение либидо;
  • неврастения ;
  • психическое истощение;
  • депрессия ;
  • острая вирусная респираторная инфекция (в комплексном лечении);
  • последствия черепно-мозговых травм, менингита , контузии;
  • энурез ;
  • лучевая болезнь ;
  • постгриппозный арахноидит;
  • психическое и физическое переутомление .

Источник: https://alkomir.net/rodiola-rastitelnyj-stimulyator-dlya-sportsmenov-araliya-manchzhurskaya-v-bodibildinge/

Родиола розовая в спорте

С этим растением связано много легенд, очень ценили его императоры древнего Китая. Родиола розовая или «золотой корень» — корень растения продавался когда-то на вес золота. Но название не связано с высокой стоимостью, цвет корня имеет красивый бронзовы оттенок. Ареал произрастания растения в России — Урал, восток Сибири и Алтайский край, кустом по 10-15 стебель, цветет в июне-июле. В связи с бесконтрольным сбором а часто и варварским уничтожением, популяция родиолы начала резко падать, что привело к жесткой регуляции растения и занесения её в красную книгу Российской Федерации .

Читайте также:  Белые пятна на спине: что это и как лечить, появление патологии после загара

Полезные свойства родиолы розовой для спортсменов

Родиола розовая превосходит женьшень в несколько раз по возбуждающему эффекту. Применяется у спортсменов как тонизирующее средство.

Во второй половине ХХ века ученые экспериментальным путем выяснили, что применение препарата повышает выносливость у здоровых людей.

Подавляющее большинство спортсменов предпочитают тренироваться натуральным способом, но в целях повышения качества и скорости восстановления после тренинга, многие используют безвредные, не относящиеся к допингам, препараты.

Это лекарственное средство имеется в аптеке, можно встретить его в чистом виде. Фармакологические действия золотого корня обусловлены присутствием в нем активно действующими веществами родиолизида и родазина.

Родиола розовая в силовом спорте

Данный препарат повышает устойчивость, обладает антигипоксическим свойством и снижает утомляемость, стимулирует центральную нервную систему, устраняет переутомление.

При приеме препаратов из родиолы розовой увеличивается мышечная сила, выносливость. При этом, активность сократительных белков миозина и актина повышается на клеточном уровне.

Настойку лучше применять перед тренировкой, действует, примерно, через 15 минут. Природная настойка не способствует бессоннице.

Одновременно родиола розовая способствует лучшему сосредоточению на учебе, если спортсмен посещает учебное заведение.

Родиола розовая в бодибилдинге

Выносливость — это не тренировка сердца а тренировка мышц определенным образом. Исследования В. Селуянова (врача многих сборных России по различным видам спорта) подтверждают, что свободный тестостерон повышается в мужском организме.

Уровень общего тестостерона не так важен, свободный тестостерон увеличивает силу бодибилдера. Родиола розовая служит вспомогательным препаратом, а также защищает от простудных заболеваний.

Родиола розовая в других видах спорта

Родиола розовая — растение адаптоген, повышающий работоспособность, снижает утомляемость и сонливость. Влияет на энергетический обмен веществ в мышцах, повышает сократительность белков, в результате чего увеличивается мышечная сила и выносливость организма.

  • Из-за своих ярко выраженных стимулирующих свойств по отношению к центральной нервной системе, используется в качестве предтренировочного препарата.
  • Данный препарат широко применяется в видах спорта, которые связаны с активным потреблением кислорода (атлетика, велоспорт, спортивные игры)
  • Рекомендации к применению в спорте:
  1. При употреблении большого количества углеводов.
  2. При восстановлении в период тренировок.
  3. При уменьшении кислотности артериальной крови.
  4. При психоэмоциональном стрессе.
  5. Астеническое состояние.

Противопоказания для спортсменов

  • Гиперчувствительность и гипервозбудимость;
  • Гипертония.

Применять родиолу можно как мужчинам так и женщинам, но подростковая группа, особенно юноши, очень возбудимы, перед применением лучше посоветоваться с врачом.

Не рекомендуется применять на постоянной основе. Лучше всего прием проводить курсами 2 недели через 2 недели. Если употреблять только во время тренировок, то необходимо через месяц сделать перерыв.

Просто прием лекарственных препаратов не сделает из вас чемпиона, главное — это зал и работа над собой. Препарат служит как вспомогательный, особенно на начальном этапе.

Источник: https://vsezhenshen.ru/rodiola-rozovaya-v-sporte.html

Родиолы экстракт жидкий (Rhodiolae extract fluid)

◊ экстракт д/приема внутрь (жидкий): фл.-капельницы и флаконы темного стекла 25, 30 или 50 мл Рег. №: Р №001681/01

Клинико-фармакологическая группа:

Фитопрепарат с общеукрепляющим действием

Форма выпуска, состав и упаковка

Экстракт для приема внутрь (жидкий) 1 л
корневища с корнями родиолы розовой 1 кг

25 мл — флакон-капельницы темного стекла (1) — пачки картонные.50 мл — флакон-капельницы темного стекла (1) — пачки картонные.50 мл — флаконы темного стекла (1) — пачки картонные.30 мл — флаконы темного стекла (1) — пачки картонные.

100 мл — флаконы темного стекла (1) — пачки картонные.

Описание активных компонентов препарата «Родиолы розовой корневища и корни»

Фармакологическое действие

Средство растительного происхождения. Экстракт оказывает общетонизирующее действие. Повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям, таким как загрязнение окружающей среды, воздействие патогенной микрофлоры и вирусов, воздействие высоких и низких температур. Повышает физическую и умственную работоспособность.

Показания

  • — астения;
  • — повышеная утомляемость;
  • — нейро-циркуляторная дистония по гипотоническому типу;
  • — неврастенические состояния;
  • — реконвалесценция (после инфекционных и тяжелых соматических заболеваний);
  • — умственное и физическое перенапряжение (операторская деятельность, работа в экстремальных условиях);
  • — ОРВИ (профилактика в период эпидемий).

Режим дозирования

Внутрь, взрослым и детям с 12 лет в первой половине дня, за 15-30 мин до еды. В виде жидкого экстракта — по 5-10 кап 2-3 раза/сут, в течение 10-20 дней; в психоневрологической практике — до 2 мес, начиная с 10 кап 2-3 раза/сут и постепенно увеличивая до 30-40 кап.

Побочное действие

Раздражительность, бессонница, головная боль; аллергические реакции.

Противопоказания

  1. — гиперчувствительность;
  2. — возбуждение;
  3. — бессонница;
  4. — артериальная гипертензия;
  5. — лихорадочный синдром;
  6. — беременность;
  7. — период лактации;
  8. — детский возраст (до 12 лет).
  9. C осторожностью: алкоголизм, ЧМТ, заболевания головного мозга.

Беременность и лактация

Противопоказания: беременность; период лактации.

Применение для детей

Противопоказание — детский возраст (до 12 лет).

C осторожностью: детский возраст старше 12 лет.

Особые указания

Не принимать во второй половине дня.

Максимальная разовая доза экстракта жидкого содержит 0.63 г, суточная — 1.9 г абсолютного спирта.

Лекарственное взаимодействие

Усиливает действие стимуляторов ЦНС, является антагонистом лекарственных средств, угнетающих ЦНС (в т.ч. нейролептиков (хлорпромазин), барбитуратов, анксиолитиков, противоэпилептических средств).

Лекарственное взаимодействие

Усиливает действие стимуляторов ЦНС, является антагонистом лекарственных средств, угнетающих ЦНС (в т.ч. нейролептиков (хлорпромазин), барбитуратов, анксиолитиков, противоэпилептических средств).

Источник: http://www.rusmedserv.com/lekarstva/rodioly-ekstrakt-zhidkiy.html

Родиола розовая: лечебные свойства, инструкция по примению и цена

Родиола розовая (Rhodiola rosea, Золотой корень) – это многолетнее растение семейства толстянковых. Растет в холодных горных районах: Скандинавия, Арктика, Сибирь, Центральная Азия, Альпы, Пиренеи и Карпаты.

В традиционной медицине использовалось для борьбы с усталостью, лечения депрессии, желудочно-кишечных заболеваний, импотенции и инфекций. Цветки и корни радиолы розовой традиционно использовались для заварки чая и тонизирующих напитков.

Исследования фармакологической активности показывают, что растение обладает многими полезными свойствами: антиоксидантными, анксиолитическими, антидепрессивными и адаптогенными.

Где купить родиолу розовую

Купить радиолу розовую можно в интернет магазине iHerb.

Как работает

Родиола розовая обладает сложным механизмом действия, поскольку содержит более 140 соединений. Некоторые активные компоненты замедляют расщепление иповышают уровни важных нейротрансмиттеров: дофамина, серотонина и норадреналина. Эти нейротрансмиттеры отвечают за настроение, продуктивность, сосредоточенность, внимание, бдительность и реакцию в стрессовых ситуациях.

Также родиола поддерживает уровень ацетилхолина, подавляя ацетилхолинэстеразу, фермент, который расщепляет его. Это действие является причиной ноотропных и улучшающих память свойств.

Кроме того, данное растение влияет на ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники, препятствуя выработке и высвобождению гормона стресса — кортизола. А также влияет на высвобождение опиоидных пептидов, которые повышают стрессоустойчивость и улучшают настроение.

Наконец, салидрозид — активный ингредиент в родиоле — стимулирует ферменты AMPK, давая им сигнал для пробуждения. АМРК играют решающую роль в поддержании энергетического баланса.

Адаптоген

Адаптогенные свойства родиолы помогают восстановить гомеостаз (внутреннюю саморегуляцию). Нарушению внутреннего баланса подвержены люди с хроническим стрессом, или те, кто постоянно принимает психотропные вещества. Прием данной пищевой добавки корректирует дисбаланс нейротрансмиттеров, гормональные нарушения и восстанавливает нормальное физиологическое функционирование.

Помогает при абстинентном синдроме

Люди, которые прекращают прием психотропных препаратов или алкоголя, страдают от симптомов отмены: головные боли, рвота, ломота в теле, бессонница и депрессия. Происходит это из-за дисбаланса нейрохимических элементов и уровня гормонов.

Так вот, родиола — это идеальный помощник при синдроме отмены. Она восстанавливает гомеостаз и уменьшает симптомы абстиненции. Исследования показали эффективность данного растения при отказа от курения и восстановления нормального уровня гормонов.

Снижает стресс и беспокойство

Родиола замедляет распад нейротрансмиттеров, что приводит к повышению серотонина и снижению кортизола (гормона стресса). Поэтому прием родиолы розовой будет полезен тем, кто часто сталкивается с напряженными ситуациями.

Клинические испытания, проведенные на людях с хроническим стрессом, демонстрируют улучшения по многим показателям: повышается энергия, снижаются головные и мышечные боли, пропадает внутренний дискомфорт, стабилизируется настроение и растет качество сна.

Защищает мозг

Ферменты в родиоле розовой защищают нейроны от окислительного стресса, продлевают жизнь клеток и помогают в лечении нейродегенеративных заболевания, типа болезни Паркинсона.

Исследования на животных показывают, что данное растение снижает окислительное повреждение клеточных митохондрий, что может стать хорошим дополнением к лечению болезни Паркинсона.

Улучшает когнитивные функции

Родиола устраняет симптомы умственной усталости: рассеянность, раздражительность, снижение работоспособности, — и повышает когнитивные навыки: память, внимание.

В одном исследований, проверяли врачей, работающих в ночную смену. Одним давали плацебо, другие принимали родиолу розовую. Так вот, те кто принимал родиолу, показали лучшую умственную производительность: быстрее находили и принимали правильное решение, запоминали больше информации и меньше уставали умственно.

Читайте также:  Оптическая нейропатия: токсическая патология глазного дна

В другом исследовании, на мышах, у испытуемых повышалась память и скорость выполнения различных тестов после 10 дней регулярного приема родиолы.

Снижает симптомы легкой депрессии

Родиола имеет потенциал в качестве надежного и эффективного лечения легкой депрессии.

Клинические испытания показывают, что прием родиолы розовой 2 раза в день, снижает симптомы депрессии: бессонницу, эмоциональную нестабильность.

Это исследование показало, что родиола вызывает снижение симптомов депрессии, без каких-либо значимых побочных эффектов, которые характерны для большинства популярных антидепрессантов (золофт, ксанакс).

Польза для спортсменов

Родиола розовая сокращает время восстановления мышечной ткани после интенсивных физических нагрузок. Происходит это из-за увеличения использования жирных кислот, усиления антиоксидантной активности и повышения устойчивости к физическим нагрузкам.

Также, данное растение стимулирует выработку аденозинтрифосфата и креатинфосфата, что обеспечивает прилив энергии, необходимый для тренировок. Наконец, родиола способствует синтезу гликогена в мышцах и печени, синтезу мышечного белка и проявляет анаболическую активность.

Еще одним полезным свойством для спортсменов будет то. что родиола восстанавливает баланс гормонов, который происходит после прекращения курса тестостерона. Она стимулирует нервную систему, уменьшает депрессию, повышает производительность труда и снижает утомляемость, связанную с дефицитом гормонов.

Повышает иммунитет

Еще одно полезное свойство родиолы розовой отражается в ее способности защищать иммунную систему, возвращая метаболический баланс в организм.

В 2015 году проводилось исследование на спортсменах, только что закончивших марафонский забег. Тогда и выявились ее противомикробные свойства.

Все дело в том, что родиола защищает от репликации вируса во время интенсивной и длительной физической деятельности с индуцированной противовирусной активностью.

В 2015 году проводилось исследование на спортсменах, только что закончивших марафонский забег. Тогда и выявились ее противомикробные свойства.

Все дело в том, что родиола защищает от репликации вируса во время интенсивной и длительной физической деятельности с индуцированной противовирусной активностью.

Другие преимущества

Помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях. Восстанавливает энергию и эффективна при сердечных расстройствах, вызванных обострением стресса. Она позволяет организму выделять больше энергии во время стресса, в то же время поддерживая высокие запасы энергии.

Борьба с раком. Предотвращает рост и способствует гибели клеток рака молочной железы.

Побочные эффекты

Родиола, как правило, безопасна и не вызывает привыкания в умеренных дозах (от 50 мг до 680 мг в день) в течение периода до 10 недель. Наиболее распространенными побочными эффектами являются легкое или умеренное головокружение, беспокойство, возбуждение, бессонница, тошнота и повышенное либидо.

Эти побочные эффекты существуют при употреблении высоких доз. Поэтому важно начинать с минимальной эффективной дозы и увеличивать при необходимости.

Инструкция по применению

Лучше всего принимать родиолу натощак и желательно в начале дня, чтобы избежать проблем с засыпанием. Это дополнение доступно в форме капсул, таблеток, экстракта и порошка.

Родиола безопасна и эффективна в дозах от 50 до 680 мг в сутки:

  • 100-200 мг улучшает память и фокус.
  • 300 мг снижают усталость и стресс.
  • 400 мг снимает симптомы депрессии и тревоги.

Экстракт, который продается в аптеках, принимают по 15-30 капель за 15 минут до еды. 2-3 раза в день.

Родиола розовая не рекомендуется во время беременности или кормления грудью.

Родиола розовая — это прежде всего мощный адаптоген, который восстанавливает внутренний баланс организма. И уже отсюда и исходят все его положительные свойства: борьба со стрессом, нейропротекция, повышение иммунитета, восстановление мышц и улучшение когнитивных функций.

Данную пищевую добавку можно принимать как студентам в период экзаменов, бодибилдерам в периоды интенсивных тренировок, так людям, чья деятельность сопряжена с постоянным стрессом: военные, полиция, спасатели и медики.

Источник: https://noomind.ru/bad/rhodiola-rosea/

Родиола розовая

Родиола розовая, так же известная как «золотой корень», произрастает в северных регионах Европы и Азии. Если внимательно изучить встречающиеся упоминания о ней, становится ясно, что фактически она — «золотой корень» античных легенд.

И, что более важно, ее потенциал по улучшению физических показателей и ментальной функции сегодня недооценен. Настоящий российский золотой корень в виде пищевой добавки впервые появился в Соединенных Штатах.

Действительно ли древний «адаптоген» из Сибири обладает такой мощью?

Во многих странах родиола розовая десятилетиями использовалась профессиональными спортсменами, включая русских тяжелоатлетов, в качестве безопасного, нестероидного препарата для повышения результативности и ускорения восстановления. (Seifulla, 1999).

Экстракт родиолы розовой улучшает ментальную и физическую функции, более эффективно мобилизуя и поддерживая резервы мышечной энергии. Профессиональные русские атлеты знали об этом и использовали экстракт в условиях экстремальных стрессов для достижения рекордных результатов на соревнованиях.

Более сотни различных исследований выявили три основных свойства родиолы розовой:

  1. Повышает выносливость организма в периоды пиковых нагрузок;
  2. Ускоряет процессы восстановления сердечно-сосудистой и мышечной энергии;
  3. Обладает фармакологически релевантной анаболической активностью.

Советские исследования в области спортаоветские исследования в области спорта

Свойства родиолы розовой были исследованы на животных, а затем на людях (1).

Опыты на людях показали улучшения показателей пульса и артериального давления, увеличение силы мышц спины и выносливости мышц рук при статическом напряжении, улучшение координации и восстановительных возможностей.

Продолжительные эксперименты с участием пловцов, лыжников и других атлетов показали уникальное воздействие экстракта родиолы розовой на выносливость и процессы восстановления после физических нагрузок.

Проводя наблюдения за 112 атлетами, ученые обнаружили, что 89% из тех, кто получал родиолу розовую, продемонстрировали улучшение скоростных и силовых показателей во время гонок, заездов, заплывов и забегов (Саратиков и Краснов, 1987). Подобные эффекты наблюдались у силовых атлетов, борцов и гимнастов (Seifulla, 1999).

Базируясь на полученных данных, ученые сделали вывод, что пищевые добавки, включающие родиолу розовую, повышают рабочую мощность, снижают утомление, улучшают ментальное и физическое состояние.

В экспериментах с участием атлетов адаптогены, включая и родиолу розовую, повышали выносливость на 64%, одновременно снижая уровень лактата в крови и кровяное давление. (Саратиков и Краснов, 1987)

Одно из самых интересных качеств родиолы розовой — это отсутствие каких-либо побочных эффектов. Никаких отклонений в работе коры надпочечников или желез внутренней секреции обнаружено не было. По сравнению с анаболическими стероидами, родиола розовая обладает сходными эффектами, но без отрицательного воздействия на надпочечники (Seifulla, 1999).

Результаты более чем 50-летних исследований однозначно указывают на то, что экстракт родиолы розовой — это травяной препарат, значительно повышающий физическую выносливость и сокращающий время восстановления. Он способен увеличить мышечную массу у атлетов в ответ на повышение тренировочных нагрузок.

Экстракт помогает поддерживать высокие показатели даже в период относительно низкой физической активности, который обычно предшествует соревнованиям. Кроме того, родиола розовая также благоприятно воздействует и на людей, не занимающихся спортом, обладая целым спектром разнообразных положительных физиологических эффектов.

Базируясь на научных исследованиях, начатых еще советскими учеными более 35 лет назад, современные ученые и тренеры все чаще рекомендуют атлетам принимать родиолу розовую для повышения скорости, силы, выносливости, набора мышечной массы и пополнения энергетических резервов (Seifulla, 1999).

Родиола розовая уникально подходит для любого фитнес-тренинга, от простейшего до профессионального.

Многофункциональные возможности родиолы розовой по увеличению спортивной результативности подтверждаются целым рядом научных исследований. Можно предположить, что этот травяной препарат в скором времени станет одним из самых распространенных адаптогенов в мире фитнеса.

Однако спектр применения родиолы розовой может быть гораздо более широким. Она способна помочь в лечении множества заболеваний, связанных со стрессами различных видов, а особенно с хроническим стрессом, который в настоящее время приобретает размах эпидемии.

Экстракт родиолы розовой много лет использовался в традиционной медицине России, Швеции, Норвегии, Франции, Германии и Ирландии. С 1961 года более чем 180 исследований на эту тему были опубликованы в журналах этих стран.

Из них можно заключить, что родиола розовая — это безопасный и эффективный травяной препарат, повышающий физическую и ментальную выносливость, а также ускоряющий восстановление без какого-либо вмешательства в нормальные физиологические функции организма.

Ее действие заключается в мобилизации, поддержке и восстановлении энергетических резервов, а также в более эффективном выведении побочных продуктов метаболизма.

Более того, разница между клинически эффективной дозой — 200-600 мг/день и LD50 (летальной дозой, при которой погибло 50% животных) у крыс — 3360 мг/кг (что соответствует 235 г для 70-килограммового человека) позволяет говорить о полной безопасности препарата.

Сегодня большинство препаратов родиолы розовой стандартизовано по содержанию 3-5% розавина (главный активный ингредиент). Дозаж в русских исследованиях был примерно 2-10 мг активного экстракта (200 мг х 0,05 = 10 мг активного экстракта).

Источник: http://functionalalexch.blogspot.com/2012/05/blog-post_3828.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector