Как убрать мимические морщины вокруг глаз: польза массажа и процедуры в домашних условиях

Частью программы «anti age» ухода наряду с масками и салонными аппаратными процедурами должен стать массаж вокруг глаз против морщин. Его можно проводить своими руками или доверить манипуляции профессионалу.

Регулярное повторение курса принесет ощутимый эффект в течение короткого периода времени. С лица исчезнут «гусиные лапки», сеточка морщин, провисания и темные пятна, которые предательски выдают близким и окружающим возраст женщины.

Как убрать мимические морщины вокруг глаз: массаж, в домашних условиях

Причины возникновения морщин в различном возрасте

Помимо возрастных дам, не понаслышке знающих о том, что представляют собой морщины, с проблемой потери эластичности и нарушением тонуса кожи могут столкнуться и молоденькие двадцатилетние девушки. В их возрасте негативные изменения в организме происходят по ряду причин. Наиболее распространенными считаются следующие факторы:

  • сон на животе;
  • нарушение рациона питания;
  • частые прищуривания из-за офтальмологических проблем и затягивания сроков коррекции зрения путем подбора линз или очков.
  • генетическая предрасположенность (ранние морщины преследуют обладательниц сухого типа кожи, эпидермис которых теряет способность к поддержанию естественного, заданного природой уровня влажности)

Если не принять своевременные меры, ситуация только усугубится. С годами кожа утратит способность к регенерации и обновлению. Состояние лица будет плачевным – на отражении в зеркале дама с беспокойством обнаружит мешки под глазами, брыли и прочие дефекты. К счастью, есть эффективные массажные техники для их предотвращения и устранения. Речь о них пойдет далее.

Как убрать мимические морщины вокруг глаз: массаж, в домашних условиях

Как проводить массаж в раннем возрасте

При начальных признаках старения кожи, которые проявляются на дерме в виде неглубоких локализованных морщинок, для решения проблемы достаточно проведения легкого тонизирующего массажа. Движения должны быть аккуратными и щадящими. Это поспособствует восстановлению кровообращения в тканях, в результате чего они обретут упругость, эластичность и тонус.

Сочетать технику массажа для достижения оптимального эффекта стоит с правильно подобранными сериями косметических продуктов. Это могут быть увлажняющие крема, тоники, пилинговые препараты и продукты для насыщения дермы питательными веществами.

Как убрать мимические морщины вокруг глаз: массаж, в домашних условиях

Техника массажа для борьбы с явными возрастными дефектами

Когда кожа обезображена глубокими морщинами, скрыть которые невозможно даже под плотным слоем декоративной косметики, дама не обойдется лишь легкими массажными движениями. Воздействие на эпидермис должно быть интенсивным. Для этого осваивают специально разработанные техники массажа. Их эффективность и безопасность позволяет очень скоро отметить положительные изменения.

Дерма обновляется, волокна вокруг глаз восстанавливаются, а клеточный метаболизм становится более активным. Улучшается и процесс синтеза коллагена, что благотворным образом сказывается на переменах во внешности.

Как убрать мимические морщины вокруг глаз: массаж, в домашних условиях

Какие движения предполагает техника

В рамках домашнего ухода массаж от морщин подразумевает проведение следующих действий:

  • похлопывания;
  • разглаживающие движения;
  • массирование.

В комплексе эти простые манипуляции обеспечивают стабильный результат. Он проявляется в виде отвода лишней жидкости, устранения отечности лица, уменьшения брылей и синевы под глазами.

Как убрать мимические морщины вокруг глаз: массаж, в домашних условиях

Массаж вокруг глаз для быстрого результата

Визуально помолодеть на несколько лет, сбросить с лица следы усталости и стресса, убрать дефекты позволяет лучший массаж от морщин вокруг глаз с быстрым результатом. На него стоит обратить внимание по причине широкого перечня положительных рекомендаций.

Техника отличается простотой, поэтому обучиться ее проведению можно всего за несколько дней в домашних условиях, она безопасна и эффективна.

После проведения процедуры эпидермис обновляется, а в организме начинают происходить положительные перемены. Имеет массаж и другие достоинства:

  • отличная превентивная мера по борьбе со старением;
  • отсутствие болевых ощущений и побочных эффектов;
  • минимальный перечень противопоказаний;
  • устранение токсинов из кожных покровов;
  • стимуляция синтеза коллагена;
  • повышение упругости дермы.

Как убрать мимические морщины вокруг глаз: массаж, в домашних условиях

Какие противопоказания имеет процедура

Несмотря на свою результативность и способность преображать кожу, обезображенную старением, массаж глаз должен проводиться с учетом индивидуальных особенностей организма.

Он противопоказан девушкам и женщинам, которые имеют заболевания онкологического характера, страдают психическими расстройствами, имеют в медицинской карте запись о проблемах со зрением, вызванных действием инфекций. Осторожность проявляют и в том случае, если покров кожи вокруг глаз травмирован, раздражен или нарушен.

Повышенно артериальное давление, простудные недуги, высокая температура – при наличии этих симптомов проведение антивозрастного ухода за кожей лица также стоит отложить. Приступать к манипуляциям лучше после полного выздоровления, когда организм восстановится.

Как убрать мимические морщины вокруг глаз: массаж, в домашних условиях

Знакомство с популярными вариациями массажа

За много лет сложилось несколько популярных вариаций массажных техник, которые доказали свою эффективность в непростом деле по борьбе с морщинами. Среди них лимфодренажный массаж, тибетские и даосские техники и пр.

Дама сможет выбрать для себя самый подходящий вариант, принимая в учет свои потребности, навыки и ожидания. В процессе выбора стоит понимать, что от типа манипуляции будет зависеть и результат. Он может проявляться в виде улучшения состояния кожи, профилактике проблем со зрением, помощи в устранении дефектов эпидермиса.

Как убрать мимические морщины вокруг глаз: массаж, в домашних условиях

Даосский массаж: релакс и борьба с морщинами

Основное воздействие данной техники направлено на стимуляцию кровообращения в тканях. Для ощутимого результата нужно готовиться к довольно частому повторению процедуры – количество сеансов нужно в идеале довести до трех раз в неделю. К счастью, процесс массажа приятный и расслабляющий. Он позволяет погрузиться в атмосферу спокойствия и релакса.

Техника сложностью не отличается. Нужно воздействовать подушками пальцев на область вокруг глаз. Движения проводятся по направлению от внешнего уголка к внутреннему. Они должны быть легкими, едва ощутимыми.

Цикл повторения первого этапа состоит из 5-7 кругов. Далее приступают к следующей ступени. По часовой стрелке гладят массируемую зону несколько раз, а затем выполняют те же движения против часовой стрелки.

На финальной стадии нужно похлопать пальчиками по лицу, успокаивая кожу и подготавливая ее к отдыху. После массажа можно нанести качественные косметические средства, которые дают увлажняющий эффект. Они помогут достичь результата более устойчивого и качественного.

Как убрать мимические морщины вокруг глаз: массаж, в домашних условиях

Специальный массаж от эффекта «гусиных лапок»

«Гусиными лапками» косметологи нарекли мимические морщинки, которые образуются при прищуривании во внешних уголках глаз. Этот дефект не сильно заметен, однако он может стать причиной серьезных комплексов по поводу своей внешности.

Чтобы женщины вновь обрели утраченную уверенность в себе, им стоит два-три раза в день проводить простую манипуляцию. Она поможет обновить кожу и подарит ей утраченный тонус и гладкий вид.

Техника массажа следующая:

  1. Кожу подготавливают к воздействию. С нее смывают декоративную косметику и очищают тоником или мицеллярной водой.
  2. Далее указательным и средним пальцем надавливают на кожу вокруг глаз таким образом, чтобы подушечки пальцев проходили сначала по верхнему веку, а затем по нижнему. Направление движений от внутреннего уголка глаз к внешнему, и наоборот.
  3. Далее средним пальцем разглаживают кожу в области бровей, направляя движение от виска к середине переносицы и обратно.

Повторять указанный цикл нужно 5-10 кругов, следя за тем, чтобы на кожу не оказывалось слишком сильного, травмирующего воздействия.

Как убрать мимические морщины вокруг глаз: массаж, в домашних условиях

Массаж от морщин под глазами по тибетским рукописям

Проведение массажа с тибетскими корнями позволит надолго забыть про морщины и дамы смогут искренне полюбить свое отражение в зеркале. Для выполнения процедуры им нужно несколько минут свободного времени и положительный настрой. Выполняется уходовая манипуляция согласно следующему плану действий:

  • глаза с усилием зажмуривают, выдерживают 2-3 секунды и сильно распахивают веки (повторяется данный шаг на протяжении одной минуты);
  • следом за этим приступают к активному воздействию на кожу вокруг глаз подушечками пальцев – закрывают веки и легонько массируют глазные яблоки на протяжении 20-30 секунд;
  • далее безымянными пальцами, расположенными у внутреннего уголка глаза аккуратно массируют эту область по часовой стрелке;
  • быстро моргают на протяжении 30 секунд;
  • осуществляют 10 слабых надавливаний пальцами на закрытые веки.

Когда массаж завершен, можно ощутить приятное расслабление глаз.

Освоение техник массажа избавит женщин от необходимости оплачивать солидные гонорары специалистам бьюти-салонов. Они смогут поддерживать красоту и молодость своей кожи, выглядеть ухоженно и свежо в любой ситуации.

Источник: https://feminissimo.ru/krasota/uhod-za-litsom/massag-vokrug-glaz-protiv-morshchin-effektivnie-metodiki.html

Как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях

Кожа вокруг глаз очень тонкая, чувствительная, при этом она испытывает серьезную мимическую нагрузку. Логично, что первые морщины появляются именно здесь.

Самый простой способ по коррекции внешности — регулярные походы к косметологу. Однако высокая интенсивность работы не всегда позволяет посещать салоны красоты.

В подобной ситуации домашний уход станет эффективной альтернативой, позволяющей убрать морщины.

Причины появления морщин в области глаз

Как убрать мимические морщины вокруг глаз: массаж, в домашних условияхТонкая, чувствительная кожа вокруг глаз в большей мере подвержена возрастным изменениям, чем остальные участки. Появлению необратимых изменений способствует и минимальное число сальных желез, подкожной клетчатки, мышечной массы. Также на образование морщин оказывают влияние нижеперечисленные факторы:

  1. Индивидуальные особенности — эластичность кожи определяется наличием коллагеновых волокон. В зоне глаз они имеют сетчатую структуру. В результате частого сокращения мышц эпидермис растягивается. Эффект более выражен у тех, чья кожа содержит меньше волокон коллагена.
  2. Особенности мимики — привычные мимические движения также способствуют образованию морщин. У того, кто часто смеется, прищуривается или мигает «гусиные лапки» образовываются раньше, становятся глубже.
  3. Возрастные изменения — по наблюдениям ученых, начинаются после 25 лет. Если в этом возрасте не начать косметические процедуры, направленные на продление молодости, результат будет удручающим.
  4. Неправильное питание способствует не только появлению нездорового цвета лица, но и образованию морщин. Жирное, жареное, соленое, злоупотребление вкусовыми добавками приносит вред всему организму, и коже в частности.
  5. Недостаток жидкости в рационе приводит к дисбалансу, сухости кожи, появлению неприглядных складок.
  6. Вредные привычки. Кроме курения, злоупотребления алкоголя, к негативным факторам относится частое пребывание на солнце без использования защитных кремов, недосыпание, частые стрессы, увлечение дешевой косметикой, продолжительное использование компьютерной техники, неудобная подушка.
  7. Генетические особенности. Наследственная предрасположенность к появлению морщин способствует проявлению негативных изменений не менее чем все вышеперечисленные факторы.

Убираем морщины вокруг глаз

Как убрать мимические морщины вокруг глаз: массаж, в домашних условияхЛюбые неприятные проявления легче предотвратить, чем искать возможности избавления. Это одинаково касается физических недугов, а также возрастных изменений во внешности. Сегодня доступно огромное количество вариантов коррекции, а также профилактики возрастных изменений.

Народные средства

Самым эффективным средством для поддержания красоты кожи вокруг глаз считаются маски. Они питают, разглаживают, придают лицу свежий вид.

Используя простые рецепты на основе натуральных ингредиентов, легко сохранить красоту, продлить молодость. Народные рецепты хороши тем, что действуют мягко, поэтому не стоит рассчитывать на кардинальные изменения после первого применения.

Чтобы получить видимый долгосрочный эффект от применения народных средств, необходимо регулярно проводить процедуры.

Активизировать обменные процессы помогут примочки, компрессы, которые наносятся в дневное время:

  • травяной лед — отвар ромашки, петрушки или календулы замораживают в морозилке, используют утром перед умыванием;
  • молочный компресс поможет освежить сухую кожу вокруг глаз, для его создания ватные диски смачиваются в теплом молоке, накладываются на нижнее веко;
  • клубника с медом устранит морщины, поднимет настроение, для проведения процедуры потребуется 15 минут времени, три ягоды клубники, чайная ложка меда.

Выбирая рецепт для красоты, стоит учитывать индивидуальную непереносимость ингредиентов.

Как и любое косметическое средство, приготовленный самостоятельно компресс или маску, можно опробовать на внутреннем сгибе локтя. Если яркой реакции нет, используйте для кожи вокруг глаз.

При ощущении жжения, состав рекомендуется снять, раздраженную кожу смазать детским кремом. Один из рецептов красоты предлагает Елена Матвеева.

Маски от морщин

Как убрать мимические морщины вокруг глаз: массаж, в домашних условияхЕсли компрессы наносятся в утреннее или дневное время, то маски часто используются во второй половине дня. В их составе не обязательно должны быть уникальные ингредиенты, можно сделать питательную смесь из продуктов, которые найдутся в любом доме:

  • мякиш пшеничного хлеба смешивается со 100 мл молока, наносится на область вокруг глаз, через 15 минут смывается теплой водой;
  • белок куриного яйца, смешанный со столовой ложкой меда, таким же количеством муки, отбелит кожу, обогатит ее питательными веществами;
  • огуречная маска обеспечит освежающий эффект без риска аллергических реакций, для ее создания достаточно нарезать свежий огурец, распределить на веках.
Читайте также:  Запоры у пожилых людей: как избавиться от болезни в преклонном возрасте, советы и методы

Особое место в домашней косметологии занимает картофель. Простой рецепт маски, «фишки» по ее нанесению в приведенном ниже видео.

Массаж лица против морщин

Положительное воздействие на кожу вокруг глаз оказывают всевозможные масла. Они питают тонкий эпидермис, обогащают полезными веществами.

Сочетая их использование с массажем, легко не только обеспечить мощный профилактический эффект, но и избавиться от имеющихся возрастных изменений. Техника массажа для лица представлена в видео.

Повторяя упражнения за ведущей, легко сохранить красоту, предотвратить негативные возрастные изменения.

Источник: https://mamamozhetvse.ru/kak-ubrat-morshhiny-vokrug-glaz-v-domashnix-usloviyax-massazh-maski-otvary.html

Как убрать мимические морщины вокруг глаз в домашних условиях

Как убрать мимические морщины вокруг глаз: массаж, в домашних условиях

Мимические морщины – это первый признак старения кожи, с которым нужно и можно бороться. Для эффективной борьбы необходимо знать причины возникновения этой проблемы и попытаться исключить все факторы, которые пагубно влияют на кожу и организм в целом.

  1. Вредные привычки. Никотин и алкоголь наносит непоправимый вред коже, обезвоживая ее и лишая кислорода. Они способствуют замедлению обменных процессов организма, замедляют регенерирующую функцию кожи. Это приводит к появлению новых морщин и углублению старых. Обратите внимание на курящих девушек, многие из них выглядят намного старше своих лет. Поэтому, если вы все еще курите, то подумайте о том, как вы будите выглядеть через 10-20 лет, когда кроме возрастных морщин добавятся глубокие мимические.
  2. Недосыпание и стресс. Всем известно, что во сне тело не только отдыхает, но и восстанавливается. Продолжительность беспробудного сна должна составлять не менее 8 часов у взрослого человека. Это казалось элементарное и понятное правило и о нем говорят нам со школы. Но почему то перед сном, социальные сети не отпускают нас быстро и когда мы «очухиваемся» на часах далеко за полночь.
  3. Неправильное питание, обезвоживание. В ежедневном рационе должны присутствовать все необходимые микроэлементы. Отсутствие белков, жиров или каких-либо витамин не позволяет организму правильно работать, что в первую очередь отражается на коже лица. Злоупотребление диетами может привести к обвисанию кожи и появлению новых морщин. Поэтому будьте осторожны и не злоупотребляйте диетами.
  4. Наследственность. У многих людей мышечный корсет расположен таким образом, что при каждой улыбке появляются «лучики» в уголках глаз. В раннем возрасте они разглаживаются быстро, но со временем образуются мимические морщины. Это то, о чем я говорила выше про себя. У меня вся семья как на подбор — все с гусиными лапками, что папа, что я, что бабушка.
  5. Некачественная косметика. Не стоит экономить на декоративной косметике, т.к. некачественный продукт может стать причиной серьезных проблем. Рекомендуется использоваться только сертифицированную косметику, купленную в специализированных магазинах. Также нужно следить за сроком годности всех средств косметички.
  6. Отсутствие очков. Заметив ухудшение зрения нужно сразу обратиться к офтальмологу и подобрать очки. В противном случае вы будете щуриться, а в области глаз появятся мимические морщины. Это касается и солнцезащитных очков. При ярком солнце не пренебрегайте этим аксессуаром.
  7. Неправильная поза сна. Любительницы спать на животе раньше других замечают «гусиные лапки» в области глаз. Если вы спите на спине, то проследите, чтобы подушка не была слишком высокой, т.к. в таком положении к голове хуже поступает кровь и процессы восстановления кожи замедляются.
  8. Ультрафиолетовые лучи. В солнечную погоду используйте защитный крем. Солнце негативно воздействует на кожу, сушит ее и не дает клеткам восстанавливаться.

Коррекция мимических морщин в салоне красоты

Для того чтобы избавиться от морщин быстро и на долгое время можно обратиться к профессионалам. В салоне красоты косметологи предложат пройти омолаживающие процедуры, которые подойдут именно для вашего типа кожи. На сегодняшний день самыми популярными и эффективными омолаживающими комплексами считаются:

  • Лазерная шлифовка. Высокоэффективный метод, где под воздействие лазера попадает область щек и скул. На тонкую и нежную кожу глаз ее делать нельзя. Тем не менее, воздействуя на скулы, исчезают морщинки в уголках глаз. Эту процедуру проводят в исключительных случаях, т.к. она очень травмирует кожу.
  • Химический пиллинг. Он также наносится по линии скул, не задевая кожу вокруг глаз. Но мимические морщинки разглаживаются. Придя в салон, косметолог подберет пиллинг и силу его воздействия исходя из состояния вашей кожи.
  • Фотоомоложение. Такая процедура осуществляется при помощи вспышек света. Они заставляют кожу быстрее возобновляться, вырабатывая коллаген и эластин. После сеанса фотоомоложения кожа имеет здоровый вид и ровный тон.
  • Биоревитализация – это омоложение кожи инъекциями гиалуроновой кислоты. Такая процедура помогает коже восстановиться, ускоряется обменные процессы, способствует выработке собственной гиалуроновой кислоты. Это безболезненная и безвредная процедура, которая приносит ошеломляющий результат.
  • Инъекции Ботокса – в ходе такой процедуры по кожу вводится Ботокс. Он расслабляет мышцы, после чего разглаживаются мимические морщины. Мы советуем вам прочитать нашу статью: 10 лучших масок с эффектом ботокса в домашних условиях

Салонные омолаживающие комплексы достаточно дорогостоящие. Но и эффект можно заметить через несколько дней. Выбирая косметический салон, обращайте внимание на квалификацию персонала и оборудование заведение, ведь процедуры будут проводиться на лице.

Как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях

С проблемой мимических морщин под глазами можно бороться и дома. У каждой хозяйки найдется огромное количество ингредиентов, из которых получатся скрабы, маски, компрессы, крема и лосьоны. Решив бороться с мимическими морщинами, нужно набраться терпения, не лениться и регулярно проводить косметические процедуры с применением нижеописанных средств.

Криомассаж от мимических морщин

Суть данной процедуры заключается в следующем. Возьмите травяной отвар или заварите зеленый чай и положите на ночь в морозилку. Утром кубиками льда протирайте кожу вокруг глаз по часовой стрелке 30-60 секунд. Уже через неделю-две мелкие морщинки разгладятся, а кожа будет иметь красивый, здоровы вид.

Травяные компрессы против мимических морщин

Для начала нужно приготовить травяной отвар. В стакан кипящей воды добавьте по ложке ромашки и розмарина или мяты. Варите 10 минут, а после того как отвар остынет, смочите в нем ватные диски и положите на закрытые глаза. Через 10-15 минут уберите компресс и смажьте кожу кремом.

Сок алоэ вера против мимических морщин

Свежим соком, выжатым из мякоти растения, легкими постукивающими движениями безымянных пальцев смазывайте кожу вокруг глаз. Он отлично увлажняет и питает кожу. Также можно использовать гели на основе алоэ, но предпочтение следует отдать средствам, которые не подвергались термической обработке, пастеризации и в своем составе не содержат красителей и консервантов.

Питательный крем от морщин под глазами

Такой крем питает и увлажняет кожу. Применять его следует через день за 1-2 часа перед сном. Для его приготовления понадобится масло какао, масло облепихи и витамин Е (в масле). Все ингредиенты взять в равных пропорциях и смешать. Наносить легкими постукивающими движениями безымянных пальцев на кожу вокруг глаз и виски. Через 20 минут остатки крема убрать салфеткой.

Омолаживающая маска из банана

Подтягивает кожу и разглаживает мимические морщинки. Понадобится половина банана, которая взбивается в блендере или растирается вилкой. После чего такая кашица наносится на лицо. Через полчаса маска смывается теплой водой. Для получения лучшего эффекта ее следует применять 2 раза в неделю.

Маска на основе оливкового масла

Оливковое масло само по себе очень благоприятно действует на кожу. Его можно в чистом виде наносить на кожу вокруг глаз, а можно добавить витамина Е (на 50 мл масла 10 мл витамина Е). Полученную смесь ежедневно наносить на кожу, а через 5 минут промокнуть салфеткой. Смывать остатки маски не нужно.

Косметические средства против мимических морщин

На полках специализированных магазинов можно встретить огромное количество всевозможных кремов, сывороток которые обещают избавить от мимических морщин. В таком разнообразии средств очень легко растеряться. Поэтому ниже представлен рейтинг самых популярных и наиболее действенных кремов.

5 место Антивозрастной крем «Черный жемчуг»

Крем от российского производителя имеет сравнительно невысокую цену, но разглаживает морщины не хуже дорогих зарубежных аналогов. Такой крем следует подбирать индивидуально под свой возраст.

4 место Крем-корректор «Кора» против мимических морщин

Отличительной чертой данного средства является то, что помимо мимических морщин он разглаживает и первые возрастные. Он помогает разгладить кожу, делает ее упругой и эластичной. Наносить его следует утром, или вечером за 45 минут до сна. Можно использовать не только в области глаз, но и на губах, лбу и т.д.

3 место Восстанавливающий крем для контура глаз от фирмы «Shiseido»

Активно борется с морщинами, темными кругами и мешками под глазами, насыщая кожу питательными веществами и увлажняя ее. Подходит для всех типов кожи и не вызывает аллергических реакций. Можно использовать и на коже вокруг губ.

2 место «Myokine Vichy» – средство, корректирующее мимические морщины

Французское косметическое средство, которое подходит для женщин в возрасте 25-35 лет. Устраняет мелкие возрастные и мимические морщинки. При регулярном применении результат заметен уже на 6-й день. Наносить его следует на предварительно очищенную кожу, избегая области вокруг глаз.

1 место Антивозрастной крем против морщин Revitalift  L’Oreal

Данное средство имеет уникальный состав, в который входит эластин, витафибрин, Проретинол-А. Все его компоненты способствуют предотвращению возрастных изменений, улучшению состояния кожи, разглаживанию морщин. Применять его можно не только под глазами, но и на других зонах лица.

Коррекция мимических морщин с помощью массажа и зарядки для лица

Избавляясь от мимических морщинок нужно понимать, что действия одних косметических кремов может быть недостаточно. Поэтому следует научиться делать гимнастику для лица.

Это достаточны простые упражнения, где задействованы только мышцы лица. Такая тренировка займет не больше 5 минут, а результат можно увидеть уже через неделю.

Этот комплекс упражнений следует выполнять ежедневно по 2 раза.

1 упражнение. Расслабьте мышцы лица и мягкими движениями начинайте их массировать двумя пальцами по часовой стрелке в течение 1 минуты. Такими движениями вы как бы подтягиваете кожу.

2 упражнение. Начинайте усиленно моргать, при этом сильно закрывайте и открывайте глаза в течение 1 минуты. Такое упражнение улучшает зрение и тренирует мышцы глаз.

3 упражнение. Поместите указательные пальцы посредине нижнего века. Слегка надавите на кожу, а теперь напрягите мышцы века и постарайтесь поднять палец.

В комплексе с зарядкой рекомендуется делать массаж для области глаз. Для начала нужно хорошо вымыть руки, а кончики пальцев смазать кокосовым или оливковым маслом.

Начать массаж можно с легких постукивающих движений пальцами по верхнему и нижнему веку. После этого располагаем большие пальцы на верхнем веке и поглаживающими движениями движемся к вискам. Такие же движения произвести и на нижнем веке.

Читайте также:  Гиперкинетический синдром: что это такое, кардиальная форма и способы ее лечения

Переходим к области висков и сначала немного надавите на них, а потом слегка постучать пальцами.

Как убрать мимические морщины вокруг глаз: массаж, в домашних условиях

С мимическими морщинами успешно борются миллионы женщин. Кто-то пользуется услугами профессионального косметолога, покупает дорогие крема, а кто-то использует рецепты народной медицины. Только победив мимические морщины, вы продлите своей коже молодость и будете чувствовать себя всегда молодой и красивой.

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.

Источник: https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/kak-ubrat-mimicheskie-morshhiny-vokrug-glaz/

Как убрать морщины под глазами в домашних условиях

Миллионы женщин задаются вопросом, как убрать морщины под глазами в домашних условиях, не тратя время и денег на походы в салон.

Старение кожи, к сожалению, процесс необратимый. Одного взгляда на человека достаточно, чтобы примерно определить его возраст. Пожилых людей выдают морщины на лбу, носогубная складка и обвисшие щеки.

Особенно быстро стареет кожа вокруг глаз. Зачастую даже у молодой женщины в возрасте до тридцати лет уже заметны паутинки морщин на веках.

Почему кожа под глазами быстро стареет

У молодых людей хороший метаболизм, и дерма способна выделять специальные активные вещества, которые поддерживают водный баланс кожи, ее упругость и эластичность. С возрастом процессы замедляются, и организму уже тяжелее защищать себя от различных вредных факторов.

На процессы старения организма влияют многие условия:

  • Наследственность;
  • Плохое питание;
  • Экологические проблемы;
  • Курение и алкоголь;
  • Стрессы;
  • Бессонница;
  • Хронические заболевания;
  • Тяжелая физическая работа;
  • Постоянное механическое воздействие на кожу.

Все эти факторы влияют на организм, заставляя его стареть с большой скоростью. Особенно это отражается на коже лица.

Условно морщинки можно разделить на три категории:

  1. Мимические. Это складки на коже, появляющиеся в результате активного проявления эмоций. Они возникают, когда люди морщатся, хмурятся или играют бровями. Этот вид присутствует практически у всех людей любого возраста. Чаще всего мимические морщины покрывают область лба.

Совет! Контролируйте свои эмоции. Меньше гримас – меньше морщин!

  1. Возрастные. Название говорит само за себя. Эти складочки на лице появляются на стареющей коже, когда не хватает питательных веществ и специальных белков.
  2. Механические. Если у вас есть привычка постоянно трогать лицо руками, грубо наносить макияж или делать неправильный массаж, то вскоре вы станете обладательницей механических морщинок, которые способны покрыть веки, лоб и носогубную складку.

С возрастными изменениями трудно бороться, а вот мимических или механических морщин избежать нетрудно.

Общие советы для поддержания кожи под глазами

Все процессы в организме связаны между собой, поэтому изменив образ жизни, вы сможете улучшить не только состояние здоровья, но и свойства кожи.

Как убрать мимические морщины вокруг глаз: массаж, в домашних условиях

  • Пейте больше воды. Вода нужна организму каждый день в умеренном количестве. Недостаток жидкости ведет к нарушению осмотического давления. Кожа выглядит пересушенной и тусклой. Вокруг глаз проступают морщинки.
  • Правильно питайтесь. Для красивой кожи нужны витамины А и Е, которые можно получить из свежих овощей и фруктов, а так же растительного масла и морепродуктов.
  • Больше гуляйте на свежем воздухе.
  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Не трогайте лицо руками без причины.
  • Накладывайте макияж аккуратно, не растягивая кожу.
  • Меньше нервничайте.
  • Соблюдайте режим сна.

Эти советы помогут вам избежать появления большого количества морщин. Но что делать, если складки на веках и под глазами уже появились?

как избавиться от кругов под глазами

Особого внимания требует зона вокруг глаз. В этом месте морщинки появляются быстрее всего. Все потому, что кожа здесь очень нежная и уязвимая. Женщины в 40 лет уже могут «похвастаться» паутинками мелких складок под глазами и дряблой кожей век.

Конечно, можно воспользоваться салонными процедурами и дорогими косметическими средствами. Но позволить себе такой уход может не каждая женщина.

В этом случаи следует обратиться к народным советам и попробовать домашние методы, которые ничуть не хуже салона красоты.

Домашние советы

Средства для избавления от морщин должны быть тройного действия:

  • Увлажнение;
  • Питание;
  • Лифтинг (подтягивание).

У многих женщин присутствуют мешки и круги под глазами. В таком случаи следует уделить особое внимание проблемной зоне.

Для домашних процедур используют маски, тоники и примочки. Все эти средства легко делать самостоятельно, не потратив больших денег.

Тоники для кожи вокруг глаз

Тоники нужны для интенсивного увлажнения, а так же для подготовки кожи к макияжу или нанесению питательных масок. Тоники не трудно делать дома. Как правило, для этого вам понадобятся отвары лекарственных трав. Для женщин 40 лет отлично подойдет:

  1. Мятный тоник. Немного сухой мяты заварите кипятком. Остудите. Протирайте лицо утром, вечером и в течение дня, если есть такая возможность. Мятный отвар придает лицу красивый румянец и сокращает количество мелких морщинок.
  2. Хмельные шишки. Чайную ложку сухих измельченных шишек заварить стаканом кипятка. Настаивать 1 час. Протирать лицо два раза в день. Хмель содержит большое количество фитоэстрогенов, которые способны поддержать гормональный фон кожи и уменьшить морщины вокруг глаз.
  3. Отвар из петрушки. Зелень измельчить. Заварить кипятком. Настаивать 1,5 – 2 часа. Протирать лицо утром и вечером. Петрушка богата витаминами А и Е, которые нужны для питания кожи. Так же как и хмель, петрушка богата фитогормонами, которые помогут в борьбе с морщинами.
  4. Зеленый чай. Заварите себе чашечку зеленого чая, а когда на дне останется немного остывшего напитка, протрите им лицо. В листьях зеленого чая много антиоксидантов, которые борются с преждевременным старением организма.

Примочки от морщин под глазами

Для более интенсивного эффекта можно делать примочки из вышеперечисленных отваров. Для этого смочите ватные диски в травяном настое и приложите на веки на 20 минут.

Для примочек можно использовать так же отвар ромашки, зверобоя, чистотела, листьев смородины и земляники. Чтобы приготовить отвар, возьмите чайную ложку сырья, залейте 200 мл кипятка. Настаивайте, пока не остынет. Прикладывайте на кожу вокруг глаз на 20 минут.

Конечно, такие процедуры лучше делать вечером перед сном. Но если вы можете себе такое позволить днем, действуйте!

Маски от морщин для женщин 40 +

Эпидермис в зрелом возрасте нуждается в ежедневном питании. Из-за нехватки витаминов, белков и микроэлементов зона под глазами быстро покрывается мелкими складками, а височной зоне появляются глубокие прорези морщин.

Для подпитки кожи и поддержания ее природной красоты, используйте домашние маски из привычных продуктов питание.

  1. Агар-агар. Растительный аналог желатина. Добывается из красной водоросли. Продается в любом продовольственном магазине. Агар-агар является источником коллагена, которого так не хватает стареющей коже. Разведите агар-агар водой, поставьте на огонь до полного растворения. Остудите. Нанесите аккуратными движениями на область под глазами. Держите 30 минут. Затем тщательно смойте теплой водой.
  2. Сок моркови. Морковь – источник витамина А. Для приготовления маски возьмите сок моркови столовую ложку. Добавьте ложку сметаны и меда. Тщательно перемешайте. Наложите на кожу вокруг глаз. Смойте через 30-25 минут.
  3. Дрожжи. Источником витаминов группы B и Е являются дрожжи. Для приготовления масочки возьмите пол пакетика сухих дрожжей, добавьте стакан теплого молока. Хорошо перемешайте. Оставьте на 15 минут. Когда дрожжи набухнут, возьмите получившуюся массу и аккуратно наложите на зону вокруг глаз. Подержите 25 минут. Хорошо промойте водой.
  4. Крахмал. Картофельный крахмал чудесным образом способен сократить количество морщин под глазами, а так же избавить вас от мешков и темных кругов. Возьмите ложку сухого крахмала, залейте горячей водой. Хорошо перемешайте. Поставьте на огонь. Подогрейте до полного растворения и загустения массы. Остудите. Наложите аккуратными движениями при помощи кисти на область под глазами. Держите маску 20 минут. Тщательно промойте водой.

 Умывание

Перед нанесением тоника и масок, кожу лица следует хорошо очищать. Делать это нужно правильно. Для женщин сорока лет отлично подойдет метод умывания с маслом. Для этого смешайте жидкое мыло и любое растительное масло в соотношении 1:1. Вспеньте на ладонях и аккуратными массажными движениями нанесите на мокрое лицо. Смойте всю косметику и пыль с кожи.

Хорошо промойте теплой водой. Это средство отлично снимает даже стойкий макияж, глубоко питает и увлажняет кожу. Для большего эффекта добавьте пару капель эфирного масла бергамота. Это растение обладает антиоксидантными и отбеливающими свойствами. Масло бергамота способно сужать поры, тем самым регулируя количество выделяемого жира.

Умывание с маслом лучше не практиковать каждый день. Пользуйтесь этим способом два раза в неделю, и ваша кожа будет в отличном состоянии.

Еще один метод, который хорошо подходит для жирной кожи это пилинг содой. Для этого смешайте чайную ложку соды и жидкого мыла. Хорошо перемешайте и нанесите на лицо, массируя кожу. Сода хорошо удаляет мертвые клетки эпидермиса, позволяя тем самым дышать вашей коже.

Массаж

Массаж лица – эффективная мера против старения кожи. Для начала попробуйте обратиться к косметологу, который покажет вам, как правильно массировать лицо, чтобы не навредить коже. После посещения салона, вы сможете повторять действия мастера в домашних условиях.

Следите за состоянием вашей кожи с молодого возраста. При первых появлениях морщинок, принимайте меры. Помните, что предотвратить быстрое старение гораздо легче, чем избавиться от глубоких прорезей морщин, накопленных годами.

Источник: https://woman-i.ru/krasota/uxod-za-licom/kak-ubrat-morschiny-pod-glazami-v-domashnih-usloviyah/.html

Эффективные способы устранения морщин возле глаз

Красивые глаза – украшение лица. Но со временем эту красоту начинают портить появляющиеся рядом складки. Как убрать морщины под глазами и что делать, чтобы они не проявились в раннем возрасте? Самые эффективные средства от морщин около глаз – правильный уход за кожей, здоровый образ жизни и своевременное посещение косметолога.

Причины образования морщин возле глаз

Кожа возле глаз тонкая, нежная и чувствительная. Из-за недостатка сальных желез и подкожного слоя жировой ткани она нуждается в регулярном дополнительном увлажнении и питании. Первые мелкие морщинки вокруг глаз появляются в 20-25 лет. Обычно они являются мимическими и видны при движении мышц. Впоследствии они углубляются и становятся заметными даже в неподвижном состоянии лица.

Основные причины образования складок вокруг глаз:

  • выразительная мимика;
  • неправильный уход за кожей;
  • плохое зрение;
  • воздействие внешних раздражителей (солнца, ветра, холода);
  • вредные привычки;
  • недосыпание и переутомление;
  • недостаток витаминов и минералов.

Активная подвижность лица – основная причина появления мимических морщин в раннем возрасте. Кожа возле век растягивается и собирается, когда человек выражает эмоции и напрягает мышцы лица. Со временем на местах изгибов образуются морщины, которые углубляются с ухудшением состояния дермы. Чтобы избежать раннего появления динамических морщинок, надо контролировать свою мимику.

Область глаз нуждается в бережном и ежедневном уходе. Снимать макияж с глаз можно только специальными средствами. Каждый день следует наносить на зону вокруг век крем или гель, тот, что помогает от морщин, увлажняет и питает кожу.

Нельзя смывать косметику с глаз посредством мыла или других щелочных веществ!

Читайте также:  Ожирение печени: симптомы и лечение заболеваний, что это такое и какая диета

При наличии проблем со зрением надо носить подходящие очки или линзы. Привычка щурить глаза провоцирует раннее появление «гусиных лапок».

Складки под глазами быстро проявляются после агрессивного воздействия ультрафиолета, сильного ветра, мороза. В солнечную погоду следует защищать их при помощи головных уборов и солнцезащитных очков.

Образ жизни тоже серьезно сказывается на внешнем виде. Такие вредные привычки, как алкоголь и курение, негативно влияют на состояние кожи и проявляются в виде заметных морщин уже в 30 лет, а иногда и раньше. Алкоголь сильно обезвоживает организм, кожа становится сухой, замедляются важные процессы в ее слоях. Любители табачных изделий отравляют свой организм токсинами, которые накапливаются и замедляют обновление клеток, а также выработку важных активных веществ.

Переутомление и недосыпание тоже провоцируют образование складок. Привычка тереть глаза, которые устали от напряжения, растягивает и раздражает дерму. Важно ограничивать нахождение перед компьютером, пользование гаджетами, время просмотра телевизора. Сон должен быть полноценным. Для того чтобы глаза отдыхали, надо спать в темноте, без света и других раздражителей.

Если придерживаться правил здорового образа жизни и ежедневного ухода за кожей, вопрос, как избавиться от морщин вокруг глаз, начнет беспокоить только после 40 лет.

Помощь косметолога в борьбе с мимическими морщинами

Мимические морщины под глазами появляются к 20-25 годам. Постоянная подвижность лицевых мышц приводит к растягиванию и сморщиванию кожи. В изгибах формируются складочки, которые с возрастом становятся глубже. В итоге они перерождаются в возрастные статические морщины с четким контуром.

Небольшие морщинки под глазами легко удалить, если вовремя обратить на них внимание. Можно записаться к косметологу на такие процедуры, как:

  • мезотерапию;
  • биоревитализацию;
  • химический пилинг;
  • RF-лифтинг.

Такие мимические морщины вокруг глаз, как «гусиные лапки», разглаживаются после первых сеансов мезотерапии. В кожу вводится гель, состоящий из различных активных веществ.

Его составляющие подбирают в зависимости от типа кожи и ее состояния. Препарат способствует насыщению дермы полезными веществами, ускоряет обновление клеток и другие внутренние процессы.

Мезотерапию можно применять с 20 летнего возраста.

Биоревитализация рекомендуется после тридцати лет. Этот метод основан на введение в глубокие слои эпидермиса гиалуроновой кислоты, которая влияет на удержание в коже молекул воды, выработку коллагена и эластина. Именно в возрасте от 30 до 40 лет происходят необратимые процессы, замедляющие выработку этих веществ и провоцирующие старение кожи.

Искусственное насыщение кожи гиалуроновой кислотой актирует ее естественную выработку и способствует омоложению.

Один из действенных способов, как уменьшить морщины под глазами – курс кислотных масок. Их желательно делать в кабинете косметолога.

Органические кислоты убирают верхний слой эпидермиса, ускоряют регенерацию тканей и выработку коллагена и эластина. После курса процедур кожа становится более гладкой и ровной, мимические морщины исчезают, а глубокие становятся менее заметными.

RF-лифтинг – аппаратная процедура, омолаживающая при помощи воздействия электромагнитных волн. Улучшает кровообращение, снимает отечность, способствует повышению упругости и эластичности тканей. Подходит для тех, кто беспокоится, как убрать мимические морщины вокруг глаз. При сильно выраженных складках малоэффективна.

Так как убрать глубокие морщины под глазами сложнее, чем мимические, в косметологии разработаны и другие способы избавления от них. Для удаления возрастных складок возле глаз подходят такие методы, как:

  • фракционный фототермолиз;
  • контурная пластика;
  • ботулинотерапия.

Фракционный фототермолиз – это новая методика лазерной шлифовки, позволяющая обрабатывать отдельные участки лица. Перед тем, как убрать глубокие морщины, появившиеся под глазами, этим способом, важно проконсультироваться с опытным специалистом, можно ли ее проводить.

Процедура эффективная, но имеет ряд противопоказаний. Ее суть сводится к тому, что посредством луча лазера разрушается верхний слой эпидермиса. После ожога кожа начинает быстро восстанавливаться и обновляться.

Новые клетки создают гладкий и упругий слой без морщинистых образований.

Как избавиться от проблемы, если морщины, видимые вокруг глаз, стали углубляться и обвисать, оттягивая веко вниз, подскажет специалист по контурной пластике.

При помощи инъекций в глубокие слои кожи вводится гель, заполняющий пустоты и выравнивающий поверхность лица. Основой заполнителей являются коллаген и гиалуроновая кислота.

Это средство от морщин под глазами позволяет не только побыстрее избавиться от проблемы, но и запустить естественные процессы омоложения.

Ботулинотерапия тоже популярна среди тех, кто задумывается, как избавиться от морщин под глазами. После уколов  Ботокса, Диспорта, Ксеомина заметен быстрый результат. Процедура помогает даже при дермальных складках. Но, перед ее проведением, надо проконсультироваться с врачом и провести тест на чувствительность.

Народные средства против морщин под глазами

Убрать морщины под глазами в домашних условиях несложно, если вовремя начать правильный уход за кожей и выполнять процедуры регулярно. Кожа вокруг глаз нуждается в постоянном увлажнении и подпитке полезными микроэлементами.

От морщин под глазами в домашних условиях можно делать маски, компрессы, кремы, лосьоны, гели и другие косметические продукты. Народные средства для лица от морщин, созданные на основе натуральных веществ, предотвращают старение кожи, устраняют мимические складочки и замедляют развитие возрастных морщин.

Рецепты эффективных масок для кожи вокруг глаз:

  • 1 чайная ложка оливкового масла, 1 капсула витамина Е, 3 капли эфирного масла абрикоса или персика. Нанести на кожу вокруг глаз легкими массажными движениями. Через 30 минут промокнуть салфеткой. Смесь можно не удалять и оставить на лице до утра.
  • 1 куриное яйцо, пол чайной ложки льняного масла, пол чайной ложки растопленного меда. Все смешать и обработать проблемную зону.
  • Небольшой кусочек ржаного хлеба вымочить в жирном молоке. Добавить 1 маленькую ложку сметаны или сливок и наложить на кожу возле глаз.
  • Сырой картофель натереть на мелкой терке. 1 столовую ложку тертого картофеля смешать с 1 большой ложкой жирных сливок. Нанести на складки толстым слоем. Это лучшее средство от отеков и мешков под глазами.
  • Куркума для лица, и особенно для зоны возле глаз, очень полезный продукт. Это хорошее средство от темных кругов, отеков, мимических морщин. Для ее приготовления надо подготовить кубик замороженной минеральной воды, 10 граммов соды и 5 граммов куркумы, 5 капель лимонного сока. Специю и соду смешать, положить в центр массы кубик льда. Как только он растает, добавить сок лимона и нанести на кожу.

Маски наносятся только на очищенную кожу. После их снятия рекомендуется смазывать лицо питательным кремом.

Надоели морщины под глазами, как избавиться в домашних условиях и не тратиться на походы к косметологу? Делать ежедневные компрессы. Они помогают, как разгладить морщины, так и снять усталость. Рецепты компрессов:

  • Смешать в равных пропорциях масло жожоба, камфорное и сандаловое масла. Подогреть их на водяной бане и нанести на морщинки. Сверху прикрыть пищевой пленкой и полотенцем.
  • 1 маленькая ложка масла касторки, по пол чайной ложки виноградного и льняного масел. Все смешать, довести до теплого состояния над паром. Смочить в смеси ватные диски и наложить на область вокруг глаз.
  • Соцветия высушенной ромашки смешать с календулой и липой. Взять 1 большую ложку перемешанных трав и залить стаканом крутого кипятка. Настоять в течение 30 минут. Марлевые салфетки смочить в теплом настое и наложить на глаза на 15 минут. Делать компресс 2 раза в день – утром и перед сном.

Компрессы надо делать на протяжении 2-3 месяцев, так как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях при их помощи можно только при длительном и регулярном применении.

Еще одно прекрасное средство от морщин вокруг глаз – алоэ. Это уникальное растение помогает в борьбе с самыми разными проблемами кожи. Свежий сок алоэ можно наносить на зону вокруг глаз в чистом виде 1-2 раза в день.

А самый эффективный способ – использовать гель из мякоти растения. Его можно приготовить самостоятельно, добыв внутреннее содержимое листьев, или купить в аптеке. Свежий гель хранят в холодильнике не дольше 10 дней.

В борьбе с морщинами помогают крема, обогащенные полезными веществами. Их тоже можно приготовить самостоятельно. Рецепты кремов:

  • Взять в равных пропорциях витамин Е, масло облепихи и масло какао. Смешать все ингредиенты до однородной массы. Наносить на проблемные места 1 раз в день перед сном. Хранить в холодильнике не больше 7 дней.
  • 1 чайная ложка розового масла, 1 десертная ложка глицерина, пол чайной ложки персикового масла, 1 чайная ложка масла жожоба. Все компоненты соединить. Обрабатывать кремом складки 1-2 раза вдень.
  • В обычный ночной крем для лица, подобранный по типу кожи, можно добавлять льняное или оливковое масло. Они усилят питательный и смягчающий эффект средства.

Перед использованием косметики, на основе народных рецептов, желательно провести тест на чувствительность и не забывать про возможные аллергические реакции на некоторые продукты и травы.

Массаж и гимнастика для зоны вокруг глаз

Для поддержания тонуса мышц и кожи, полезна мимическая гимнастика и легкий массаж. Зная, как быстро убрать мелкие морщинки вокруг глаз самостоятельно в домашних условиях при помощи этих процедур, можно предотвратить раннее старение. При сильном возрастном изменении текстуры лица, массаж и упражнения могут служить дополнительными средствами омоложения.

Гимнастика для кожи вокруг глаз:

  • К внешним уголкам глаз приложить указательные пальцы, а к внутренним – средние пальцы. Закрыть веки и сильно сжать их. Через 3-4 секунды расслабиться. Сделать 10 подходов.
  • Поднять глаза вверх, чувствуя напряжение глазного яблока, потом отвести их в сторону, вниз и в другую сторону. Остальные мышцы лица должны оставаться в неподвижности. Повторить 5 раз. После упражнения надо закрыть веки и расслабиться.
  • Быстро поморгать, расслабиться. Повторить 10 раз.
  • Сильно прищуриться с закрытыми глазами, расслабиться, не открывая их. Сделать 10-15 повторов.
  • Нахмуриться, потом широко распахнуть глаза. Проделать упражнение 10 раз.

Гимнастику лучше выполнять в вечернее или утреннее время. После нее можно сделать легкий массаж, используя натуральные масла. Процедуры масок, массажа и упражнений хорошо совмещать, так как убрать морщины под глазами в домашних условиях при комплексном подходе легче.

Основные этапы проведения массажа:

  • Нанести на кожу вокруг глаз немного масла и обработать им руки.
  • Нежными движениями кончиков пальцев гладить кожу от внутреннего уголка верхнего века к вискам. Потом повторить эти движения под нижним веком.
  • Проводить пальцами восьмерку, охватывающую условно два глаза.
  • Точечными барабанными движениями вбивать питательное масло в кожу, двигаясь круговыми движениями сначала в сторону внутренних уголков глаз, потом в обратную сторону.
  • Средними пальцами массировать точку в зоне висков, легонько оттягивая кожу в бок.

Массаж улучшает кровообращение и снабжение кожи кислородом, помогает справиться с отеками и мешками под глазами, повышает тонус и эластичность тканей.

Как убрать морщины под глазами в домашних условиях надо знать с 25 лет. В этот момент появляются первые мимические складки у глаз, которые следует сразу же устранять.

Правильный уход за кожей, регулярные косметические процедуры, контроль своих эмоций и здоровый образ жизни предупредят ранее старение и помогут сохранить красоту и здоровье глаз на долгие годы.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b7d9d40b6bb3300aaddf7b2/5b7da69eb6bb3300aaddf849

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector